在我们忙碌而纷扰的生活中，常常不自觉地将目光投向他人，关注他们的成就、幸福或是烦恼。这种对他人的过度关注，有时会让我们忽略了对自己的关爱，导致一系列负面后果的产生。

首先，这种行为会让我们失去自我价值感。当我们把太多精力放在他人身上时，我们会不自觉地将自己的成就与他人比较，这种比较往往会让我们感到自己的不足和失败。久而久之，我们会怀疑自己的能力和价值，甚至产生自卑感。这种感觉一旦滋生，便会像病毒一样扩散，影响我们的情绪和行为，使我们变得更加敏感和脆弱。

其次，忽视对自己的关爱会导致身心健康受损。现代社会节奏快，压力大，若我们不注重自我调节和放松，长期处于紧张和疲惫的状态，身体和心理健康都会受到影响。我们可能会出现睡眠问题、免疫力下降、焦虑抑郁等症状。忽视自己的需求和感受，不仅会损害我们的身体健康，也会影响我们的心理健康，使我们更容易感受到压力和挫败。

再者，过度关注他人而忽视自我，还会导致我们失去自我成长的机会。每个人都有自己的成长节奏和路径，如果我们总是看着别人的步伐，而不是关注自己的成长，我们就可能会错过自我提升和发展的机会。我们可能会因为害怕失败而不敢尝试新事物，或者因为过于在意他人的评价而放弃了自己的梦想和目标。

最后，忽视自我关爱还会影响我们的人际关系。当我们过度关注他人时，我们可能会对他人的需求和感受过于敏感，而忽略了自己的界限。这种不平衡的关系模式会让我们在人际交往中感到疲惫，甚至可能导致我们与他人产生冲突和误解。同时，我们对他人的过度关注也可能会给他们带来压力，让他们感到不舒服和不被尊重。

综上所述，当我们把太多注意力放在别人身上而忽视了对自己的关爱时，会引发一系列负面后果。这些后果不仅会影响我们的身心健康，还会阻碍我们的个人成长和损害我们的人际关系。因此，我们应该学会平衡对他人的关注和对自己的关爱，既要关心他人，也要照顾好自己，这样才能在保持健康和幸福的同时，实现自我价值的最大化。