克服自我认知偏差

如何克服自我认知偏差,走向真正的自爱?

在当今纷繁复杂的社会中,我们常常陷入对自我的误解和认知的偏颇之中。这种偏差可能源于内心的不安全感、过去的创伤或是外界的压力,它阻碍了我们真正地认识自己,从而难以实现内心深处的自爱与成长。然而,通过积极