在充满挑战和距离的异地恋中，自我关怀扮演着至关重要的角色。它不仅是维系关系的关键要素，更是个人成长与幸福感的基石。通过关注自己的情感需求，提升内在力量，个体能够更好地应对分离带来的孤独感，并为伴侣创造
