在人生的旅途中，我们不可避免地会遇到他人的否定和质疑。这些负面的声音可能会动摇我们的自信心，让我们对自己的能力和价值产生怀疑。然而，如果我们能够遵循“欲爱人，先自爱”的原则，就能够更好地在面对挑战时保持内心的坚定与自信。

首先，我们要明白的是，被他人否定是人生的一部分。每个人都有自己的观点和标准，他们的评价并不一定反映我们的真实能力和价值。因此，当遭遇否定时，我们应该学会将其视为一种反馈而非定论。我们可以从中寻找改进的机会，而不是将它看作是对自己个人的攻击。只有这样，才能避免让否定的声音左右我们的情绪和信心。

其次，我们需要培养自我接纳的态度。每个人都是独一无二的，有着各自的优点和不足。接受自己的不完美并不意味着放弃进步，而是意味着我们有足够的勇气去面对真实的自己。当我们真正做到自爱的时候，我们就不会因为他人的否定而感到沮丧或自卑，因为我们知道自己的价值不仅仅取决于别人的看法。

再者，建立积极的内心对话至关重要。当我们受到外界的负面评价时，很容易陷入消极的自言自语之中。但是，如果我们能够在心中建立起积极的声音，提醒自己过去的成就和未来的潜力，那么我们就能够抵御那些试图削弱我们信心的言论。这种内在的力量源泉可以帮助我们在困难时刻保持冷静和乐观。

最后，与他人分享和支持也是提升自信的有效途径。找到志同道合的朋友和家人，他们可以在你需要鼓励时给予支持和建议。同时，我们也应该尝试帮助他人，从助人中获得满足感和成就感，这不仅有助于提高自我认知和自我肯定，也能让我们更加珍惜自己的能力和优势。

总之，“欲爱人，先自爱”这一原则教导我们在面对否定时要保持自信的关键在于：理解并接受他人的意见、培养自我接纳的心态、建立积极的内部对话以及寻求支持和共享。通过这些方法，我们可以在逆境中找到力量，不断提升自我，从而成为更好的人。无论何时何地，我们都应该坚信自己的价值，勇敢地去追求梦想，不被任何形式的否定所阻挡。