在现代社会中，人与人之间的信任似乎变得越来越稀有和珍贵。我们常常听到有人抱怨说：“我不再相信任何人了”或者“这个世界上没有真正的朋友或家人”。这些话语背后隐藏着一个深刻的问题——自爱匮乏如何影响了我们对他人建立和维持健康关系的能力。

首先，让我们来探讨一下什么是自我关爱（self-love）。自我关爱并不是一种自私的行为，而是在于接受自己的不完美之处，并且学会照顾自己内心深处的需求和愿望。当我们缺乏对自己足够的爱与尊重时，往往会导致我们在与他人交往过程中感到不安和不自信。这种不安和不自信会阻碍我们去真正地理解和支持那些与我们亲近的人。

其次，由于缺乏自爱而导致的不安全感会使人们在面对潜在威胁时会过度防御甚至攻击对方。在这种情况下，即使是最小的事情也可能被误解为敌意或者背叛行为。因此，当一个人无法给予自己足够的支持和爱护时，他们就很难去信任别人也不容易被他人所信任。

此外，缺乏自爱的人可能会过分依赖他人的评价和认可来定义自己的价值感。这使得他们在人际关系中变得过于敏感和易受伤害。如果某个人因为某些原因而暂时忽视或者批评他们，那么这个人就会怀疑自己是否值得被爱以及是否能够依靠其他人。这样的心态进一步削弱了对他人产生积极看法和相互之间建立起坚实基础的可能性。

最后但同样重要的是，自我关爱不足可能导致个体对他人抱有过高的期望和要求。这是因为如果我们不能满足自己的基本情感需求，我们就可能希望从周围世界得到更多补偿。然而，现实往往是残酷的，没有人可以完全满足另一个人的所有期待。这种失望情绪最终导致了对他人产生不满和怨恨心理，从而破坏了原本良好的沟通渠道及合作氛围。

综上所述，我们可以看到自爱匮乏对于塑造人们对他人之间信赖程度有着深远影响。为了改善这种情况，每个人都应该努力培养和发展出更加稳定和健康的自我认知模式，同时也要鼓励和支持彼此之间分享真实感受和想法以增进互相了解。只有通过共同的努力和成长过程才能逐渐恢复并加强人际间本应存在的信任纽带。