在探讨“欲爱人，先自爱”这句话的深刻含义时，我们首先应该认识到，情感是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅影响着我们的个人幸福和心理健康，也关系到人际关系和社会和谐。情感依赖是这个复杂网络中的一个重要环节，它指的是个体对他人的情感依恋和对他人情感支持的依赖程度。

当我们谈论“自爱”的时候，并不是指自私或者自我中心，而是一种对自己基本的尊重和关怀。自爱的人能够意识到自己的价值和需求，他们懂得照顾自己，保护自己的身心健康。这种内在的力量和稳定性使得他们在面对困难和挑战时更加坚韧不拔，同时也更有能力去理解和关爱他人。

然而，如果我们缺乏对自己的爱护和关注，那么在与他人的关系中就很容易陷入被动和不健康的模式。例如，一个人可能因为害怕孤独而过度依赖伴侣或朋友，甚至为了取悦对方而不惜牺牲自己的利益和尊严。这样的行为往往会导致关系的失衡，最终可能导致双方都感到不满和痛苦。

相反，当一个人学会了自爱之后，他/她在与他人交往时会表现出更多的自信和独立性。他们会设定合理的界限，既不会过分索求别人的关心，也不会忽视对方的感受。这种成熟的关系建立在相互尊重和平等的基础上，让双方都能享受到健康的人际互动带来的快乐和满足感。

因此，“欲爱人，先自爱”这句话强调了自我成长对于建立良好人际关系的重要性。只有通过培养自己的情感智慧，学会理解和支持自己，我们才能更好地与别人相处，给予他人真正的爱和关怀。在这个过程中，我们也为自己创造了一个充满爱的环境，使生活变得更加丰富多彩。