在教育孩子的过程中，培养他们的自律能力至关重要。自律不仅能帮助孩子更好地管理自己的时间和生活，还能使他们在学习、工作以及未来的生活中取得更大的成功。以下是一些适合与孩子共同阅读的关于自律的作文素材和材料：

1. 名人故事中的自律精神

历史上许多名人都以其卓越的成就和对社会的贡献而闻名于世，这些成就背后往往隐藏着他们坚韧不拔的精神和高度自律的习惯。例如，著名科学家爱因斯坦就是一个很好的例子。他从小就对科学充满好奇，即使在忙碌的工作中，他也保持着规律的生活作息，每天都有固定的时间去思考和研究问题。这样的习惯帮助他在物理学领域取得了革命性的成果。通过讲述这些名人的故事，可以帮助孩子们理解到自律是如何推动个人进步和社会发展的。

2. 寓言和童话中的自律寓意

寓言和童话故事常常蕴含深刻的哲理，其中不乏有关自律的内容。比如《龟兔赛跑》的故事就告诉孩子们坚持不懈的重要性，即使速度不如他人，只要持之以恒、遵守规则（即自律），最终也能获得胜利。类似的还有《狐狸和葡萄》的故事，它告诫我们不要因为一时的挫折或诱惑而放弃努力，要有耐心和毅力去追求目标。孩子们对这些故事的接受度通常较高，因此可以通过这类故事来引导他们形成良好的自我控制能力。

3. 日常生活中的小案例

日常生活是培养自律能力的最佳场所。家长可以和孩子分享自己或者身边的人在生活中如何克服困难、抵制诱惑的经历。比如，爸爸如何在繁忙的工作之余抽出时间锻炼身体；妈妈怎样合理安排家务和工作的时间等等。通过具体的事例，孩子们能够更直观地感受到自律在日常生活中的作用，从而更容易将其应用到自己身上。

4. 制定家庭规则和计划表

家长可以通过制定家庭规则和计划表的方式，帮助孩子养成自律的好习惯。规则可以是行为规范，如尊重他人、诚实守信等；计划表则用来规划孩子们的课余活动和时间分配。在这个过程中，家长应该鼓励孩子参与讨论和决策，让他们明白这些规则和计划的目的是为了帮助他们成为更好的人。同时，也要定期检查执行情况，并对表现好的方面给予表扬和奖励。

5. 户外运动和团队合作

参加体育活动和团体游戏也是培养自律的有效途径。在运动场上，孩子们不仅需要学会遵守规则，还要面对挑战、承受压力和失败。这些经历有助于提高他们的自我管理和情绪调节能力，这些都是自律的重要组成部分。此外，团队合作也要求每个成员都要承担一定的责任和义务，这也有助于孩子们认识到自律对于集体和个人都具有重要意义。

总之，通过多种形式的教育和实践，家长可以帮助孩子逐步建立起自律意识，并将其转化为实际的行为习惯。这个过程可能需要时间和耐心，但结果将是值得期待的——一个更加独立、自信且有能力的孩子将由此诞生。